絶望を乗り越えるための仏教

どのようにして絶望したか、そしてをそれを乗り越えるために何をしたか

エッセイ

「受け入れられない自分」を受け入れる

障害を持った人(わたしもその一人ではあるけれど)と話していると その人自身が障害者に対して強い偏見をもっていることがあります。 それは単純に誰かの受け売りかもしれないし、自分がされてきたことを そのまま他の人にやり返しているだけなのかもしれま…

「そのままでいい」という困難

セラピーにしろ宗教にしろ一つの考え方としてクライアント(受け手)を 「そのまま」「ありのまま」肯定するというアプローチがあります。 それは一つ有効な手段だと思います。 なぜなら、人は基本的に他者からの承認を求めるものであるからです。 セラピー…